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[心得] 崛起的FMD飲食法與我的悶燒罐- 看板FITNESS

飲食控制加上一週運動5.6次其實不瘦才怪(?) 一共執行28天(就是這個奇怪飲食法所需的時間) 成果如下： 體重(kg) 體脂(%) 肌肉(kg)

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