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地瓜最好在中午12點以前吃，以免累積過多澱粉，造成身體負擔

健康小撇步☀減重☀大家會吃地瓜當早餐嗎(○´▽｀○)ノ地瓜最好在中午12點前吃，因為每天早上5點到7點是人體排便、代謝的最佳時機，最能幫助體內清毒。

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