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吃飽再減重！醫激推2食物這款飽足感達323％ - 健康

減重醫師蕭捷健在臉書上表示，他建議10種高飽足感的食物，可以讓我們減重不挨餓，熱量又不超過，這10種食物包括蔬菜、水煮馬鈴薯、希臘優格、堅果、玉米、 ...

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