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老是「嗯」不出來？便秘難題OUT～孕媽咪的錦囊妙計！

結果便導致腸道內水分不足，引起腸胃蠕動減慢，造成大便乾硬而難以排出。 ... 內的時間變長，加重排便困難，再加上孕媽咪缺乏足夠的活動量，也是加劇便秘嚴重的原因。

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