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乳清蛋白是什麼？高蛋白4大功效！這樣喝準沒錯 - Hello醫師

... 後泡一杯狀似奶昔的飲料，那就是所謂的乳清蛋白（Whey protein，又稱高蛋白）。 ... 可以刺激肌肉蛋白質的合成外，食用乳清蛋白也能增加胰島素（Insulin）的分泌， ...

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