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超級食物：奇亞籽 - 知覺優格

1.富含好油奇亞籽主要由脂肪構成約佔31%，其中還含有18%的膳食纖維及16%的無麩質蛋白，特別之處在於油脂中含有68%的omega 3，含量遠勝其它種子類食物！因此可以說是素食者 ...

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