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膠原蛋白推薦這樣吃！營養師推1招補充膠原蛋白最有效搭配1 ...

而天然食物中的膠原蛋白分子太大，真正能夠吸進去的量超級少，例如100克的雞爪膠原蛋白只含1.5克，被身體吸收的會更少；當你大量吃進這些食物，反而 ...

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