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控制高血壓有撇步，利用「得舒飲食」六方法 - 愛長照

購買食材時記得張大眼睛，遠離高鈉食物，擁抱得舒飲食！只要持之以恆的服用得舒飲食，就可以有效降血壓，因為這種飲食強調多吃蔬菜水果，蔬果提供鉀幫助降血壓 ...

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