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一生都能好好記憶: 哈佛神經科學家寫給每個人的大腦記憶全書，遺忘不是敵人，簡單練習，訓練記憶陪你走的更遠

假設每晚沉睡8小時(我非常清楚很少有人能睡足這個時間),人類一生中就有三分之一的時間在睡覺。 ... 為什麼人類和其他動物要進化成花這麼多時間「什麼事也不做」?

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