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168斷食一個月沒瘦？營養師：必須避開「168斷食地雷」

有名的168斷食法，是利用時間原理來達到有效減重的方法。 ... 若有服用降血糖藥物或施打胰島素，在進行斷食前一定要先諮詢主治醫師或營養師的意見。

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