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[親身體驗]超慢跑.慢慢跑讓我1個月瘦2公斤.不傷膝蓋不累減肥法 ...

在家邉看電視邊跑，不累不喘還能瘦？真的很神奇！ 先簡單介紹一下『超慢跑』 由日本田中宏曉醫學博士所提倡的「スロージョギング」， 我特別上日本 ...

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