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【超慢跑心得】男子漢與自己的約定｜365日1... +1 | 健康跟著走

再來，綜合研究心得，個人大概掌握超慢跑的重點為(詳細步驟仍應研讀該書)：., 血壓是在『超慢跑瘦身法』運動後1小時測量的，確實可以讓血壓下降( 降至113/70, ...

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