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「超慢跑」爲什麼突然火爆跑圈? - 人人焦點

2021年2月13日 — 從事了20年超慢跑研究的福岡大學運動科學教授田中宏曉在《超慢跑入門》裡解釋：想像自己是木偶被線拉著，挺直身體但不要施力；利用手肘的力量，將手臂 ...

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