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"超慢跑"門檻低溫和又能消耗熱量| 大愛新聞

現在流行一種、叫做節拍超慢跑的運動，主打強度低速度慢，在家原地就能 ... 超慢跑運動入門簡單，還能改善心肺功能，不必出門在家同樣也能達到運動 ...

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