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運動太難？超慢跑正流行！找到身心靈平衡的懶人健康法 - 結婚吧

日本醫學博士田中宏曉是運動生理學的研究者，也是超慢跑運動方式的推廣者， ... 根據田中博士所寫的《超慢跑入門》有提到，超慢跑的能量消耗量竟然是健走的兩倍，一樣 ...

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