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正念是什麼？降低焦慮、提升專注的超強療癒法！

降低焦慮、提升專注的超強療癒法！ ... 點時間研究一下老師的專業背景，尤其是在正念領域而不是在其他領域的專業。 ... 〈正念不是什麼〉系列說明影片.

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