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習慣用超商果汁補健康？食藥署教你5招挑對果汁補對營養！

和一般的含糖飲料相比，100%純果汁相較健康許多，不少外食族會在享用三餐之餘，喝果汁來補充營養。但其實有些果汁會添加蔗糖或果糖，飲用過多會讓血糖 ...

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