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減脂時，超商我吃什麼？ - 健身板 - Dcard

飲食篇，-，上次的減脂心得有提到我是用「熱量赤字」的方式減脂，但其實在我選擇熱量赤字之前我嘗試過其它的，像是168 斷食、低碳等等，甚至是賀寶芙 ...

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