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超商涼麵
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吃涼麵變肥胖,誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重
通常不管是到超商或是小吃店購買的涼麵,內容物都差不多。首先,基底都是以麵條為主,麵條是在主食中很容易導致碳水化合物超標的食物種類,因為飽足感 ...
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