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健康網》優格分4種醫：減重、糖尿病患者適合吃「這款」

優格 是由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生，含有益生菌及豐富的蛋白質、鈣質、維生素B群、不飽和脂肪酸及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質微量元素；另外，鮮奶在發酵的 ...

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