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沖繩人愛吃紫薯「藍區飲食法」盛產百歲人瑞-健康-HiNet生活誌

【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】地球上5個「藍色地區」（Blue Zones）包括義大利薩丁尼亞、日本沖繩等地，靠著植物性飲食、維持充足活動量、維持身心 ...

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