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加工食品vs超加工食品該如何辨別？多吃超加工食品小心肥胖

每天吃的食物已經不是原型食物，而是經過加工！包括添加鹽、糖、脂肪、食品添加劑、防腐劑、或人工色素。 吃的東西對於健康有很大的影響， ...

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