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超修好處
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平靜的心,專注的大腦: 禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學
為讓更多的人得到有科學根據的禪修好處,我們認為這種數位平臺、以及對這類禪法進行評估的科學研究,是一個有用的原型(prototype)。時下有正念減壓、超覺靜坐、和各種禪 ...
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「超修好處」
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