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訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習

威廉 斯｜英國牛津大學臨床心理學榮譽教授傑森．嘉德納｜退役海豹部隊士官長詹姆斯． ... PART 1 你所練習的，會讓你更強大 1 訓練大腦，讓你變得更幸福

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