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早上起床噁心想吐，可能是身體給的警訊！ - Heho健康

針對特別容易在晚上發生胃灼熱症狀的人，睡覺時可將頭部略墊高，使頭和肩膀略高於胃部，利用重力來防止胃酸流進食道。比方說，可以把床頭部位（將床腳整個 ...

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