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突然會莫名其妙地心情低落？10招教你緩解憂鬱情緒提高 ...

定期使用光照儀. 不僅植物需要光照，人類也是，如果你有季節性情緒失調（SAD；又被稱為冬季憂鬱症），不論是情緒容易低落、無精打采，還是比平常更難起床 ...

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