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沒想到早起有這麼多好處！把握起床黃金2小時做到這些事

即使無法像先前提到的那些優秀大人物一樣早起，至少也要將早餐後的三十分鐘至一小時空下來留給自己。實際上，能發揮專注力和自制力的顛峰時刻是早上，在這 ...

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