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「晨型人ptt」懶人包資訊整理(1)

早晨生活狀態足以改變你的生活甚至整個人生。與其賴床，不妨做一套簡單易行的健身操。我們早上起床之後有一個「黃金十分分鐘」，將這十分鐘做好了，不僅可以快速喚醒身體， ...

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