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晨型人生也是種勝利! 善用「起床後的黃金1小時」決定一整天生活

一整天忙碌下來，忙得卻不是自己的，想要充實自己卻沒精神沒體力嗎?晚上沒精神那就逆向思考，「晨型人」正在崛起! 規律作息調整效率，透過幾個簡單 ...

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