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【讀書心得】起床後的黃金1小時｜想過什麼樣的人生

健身界有個動作之王，那個動作叫作深蹲，許多教練大力推薦，若只能挑選一個健身動作鍛練，那就是深蹲. 今年流行出了許多跟「習慣」相關的書籍，自己也看了若干本與習慣 ...

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