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一天需要吃到三餐嗎？每餐最佳吃法，份量、時間點有學問 - 康健

義大利帕多瓦大學（University of Padova）運動和運動科學教授安東尼奧·保利（Antonio Paoli）說，禁食還可以改善血糖反應，也就是在我們吃完飯後血糖升高 ...

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