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池田千惠《起床後的黃金1小時》，一本簡單的早起計劃書籍

本書所講的制訂「早上1小時」的「固定習慣」計劃，即集中時間做一些對自己來說重要的事是指什麼，然後再踐行。具體而言，就是起床後的黃金1小時中， ...

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