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就過什麼樣的早晨！」利用10大原則，複製成功人士起床後的 ...

《起床後的黃金1小時》一書中提到，無論是早睡早起的晨型人，還是晚睡晚起的 ... 家有小小孩可以透過比孩子早起、早上不要看手機等電子裝置等方式，來 ...

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