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睡好睡滿醒來還是累？不只睡前用3C！做這些事也會影響睡眠 ...

台北市立聯醫中興院區院長蔡景耀表示，常常有民眾抱怨，一覺起來很累、眼睛睜不開，根據臨床的調查，很多都是因為睡前用3C產品，特別是手機的使用時間 ...

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