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失眠和當天上班的補救措施｜方格子vocus

那種昨夜睡不好，一早起床看見陽光的感覺，腦中缺氧、看什麼都恍神恍神， ... 小時，通常這時候都很好入睡，因為大腦經過一整晚醒著，此刻會很累，人 ...

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