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起床多久吃早餐
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學生運動員的煩惱-晨操X早餐X嘔吐X - 營養補給 - 運動視界
以免消化不良、腸胃不適,也就是說我們必須提早起床吃早餐。 ... 自己適合什麼食物、份量及距離練習前的時間需要隔多久時間進食,這都需要靠自己慢慢 ...
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「起床多久吃早餐」
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