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沖水前，請看一眼你的便便！10症狀一定要注意 - 康健

中醫師黃裕昌認為，每天喝2500cc以上的水分才足夠。不少西醫則主張至少要喝足你的體重乘以30cc的量。 其他原則是營養均衡、多吃原形食物（ ...

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