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每天正確喝水好處多，該喝多少？什麼時間喝有差嗎？喝對方式 ...

另外，每日起床空腹時，也可以喝一杯200cc的室溫水(溫開水)，有助於促進腸胃蠕動、預防便秘喔！ 另外有一點重要提醒，別等到覺得口渴了才喝水，因為口渴是代表身體已經 ...

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