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起司營養補鈣好健康？先分辨天然與再製起司？小心磷酸鹽讓鈣 ...

從起司營養成分比較表中，可以清楚看出天然起司與加工起司都雖然屬於高鈣的食物，但天然起司的磷含量比較少，相比之下是更好的選擇。 且根據國人膳食 ...

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