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奶油乳酪能算健康食物嗎？專家揭最營養的吃法| 聰明飲食

根據美國農業部數據，1盎司的奶油乳酪，提供99卡路里、1.74克蛋白質、9.75克脂肪（5.73克飽和脂肪）和1.56克碳水化合物，由此看來，它的營養並不特別豐富 ...

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