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起司 搭配食物
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吃起司補鈣白做工?! 營養師教你怎麼選!
天然起司擁有黃金鈣磷比率能提升鈣質吸收率,否則過多的磷則會讓骨鈣被分解出來 ... 此外要注意的是其他的高磷食物,常吃的話一樣會有所影響,例如: ...
確定!
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