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起司馬鈴薯減肥
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減肥效果大PK!地瓜、馬鈴薯誰贏?營養師這樣說|東森新聞
水煮的馬鈴薯熱量不像油炸薯條那麼高,被不少減肥的人當成聖品,而同樣也是瘦身 ... 有營養師就解釋,比起馬鈴薯,地瓜的GI值(升糖指數)比較低, ...
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