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起司馬鈴薯減肥
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不縮胸的低卡馬鈴薯減肥餐
馬鈴薯 低卡減肥餐. 一、準備材料有:. 馬鈴薯 一顆. 鮪魚罐頭 兩匙. 300c.c 水. 青江菜2個. 玉米筍2個. 起司 1片. 鹽巴 少許. 黑胡椒 少許.
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