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其實你胖得很冤枉: 家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值，身體自然瘦

若想執行這種方法的民眾,我建議必須找一位營養師搭配監督,以防止隔日禁食攝取過多, ... 說回那些打算靠一小包蘇打餅乾、一小塊起司蛋糕,執行少量多餐但總熱量下降的人, ...

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