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糖尿病衛教之食物代換表

... 熱量80大卡. 名稱, 份量, 計量. 脫脂奶, 1杯, 240毫升. 脫脂奶粉, 2.5湯匙, 20公克. 醣類含量較其他乳製品為低。每份醣類含量(公克)：起司片2.9、乳酪絲2.1. 全穀雜糧類.

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