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【營養知識】減脂可以吃起司嗎？ | 如何挑選分辨加工與天然起 ...

但其實起司是很營養的蛋白質跟油脂來源，就算是減脂期間也可以適量攝取。 ... 可是，如果你只是每天一兩片起司（不是說吃超過2片就會死，你要看個人需求），再搭配均衡 ...

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