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[減重]一個月嚴格減肥計畫 (11/14~12/15) (生理期暫停中)

(芭樂中間籽的地方要全部挖除哦，水果籽的部分熱量都較高) ... 早餐::原味蛋餅+統一無糖高纖豆漿+低脂起司片一片低脂起司片是我自行購買(我吃安佳的)

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