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减肥不能吃芝士？90%人都误解了！ - 知乎专栏

饱和脂肪每日建议摄取不超过总热量的5-6%， ... 被制成各种热量、碳水、脂肪爆炸的 ... 奶酪其实就是“Cheese”，也被称为乳酪、干酪、芝士、起司等等。

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