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早餐食物熱量表 - curiosity0310 - 痞客邦

注:美乃滋16公克有100的熱量[應該是三角形的]火腿三明治熱量：231.5kcal 鮪魚三明治 ... [包子類] 花捲1個300 肉包1個225 (90公克)270卡 菜包1個200 筍香大肉包1個250

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