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照著做就能遠離筋骨疼痛!北醫神經外科羅文政主任教你正確 ...
一直重複這樣的動作約五分鐘,就可以紓緩過分緊繃的肌肉與關節。 另外,在不同時機時也應該選擇不同的鞋款。一般走路,鞋款的選擇以舒適、軟材質即可。
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